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甜橙牛奶蛋羹

菜谱编号:298-007
甜橙牛奶蛋羹是【一日五餐辅食】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,作者提供了11张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“甜橙牛奶蛋羹”。
甜橙牛奶蛋羹

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

橙子被称为“疾病佳果”,含有丰富的维生素c,钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等物质。甜橙和鸡蛋搭配在一起可以去除鸡蛋的腥味,加了点橙汁一起做蛋羹,味道更浓郁诱人~~但橙汁不宜过多哦,太酸容易刺激宝宝娇嫩的肠胃。

橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种成分,在蒸煮之后会从橙皮中出来。天气干燥啊,大气污染严重喉咙不舒服,都可以来个甜橙牛奶蛋羹缓解哦。

与普通蛋羹不同的是,它带着浓浓的橙子香气,有微微甜味,不酸哦,来,吃一口。。。

甜橙牛奶蛋羹主厨:一日五餐辅食

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
甜橙:1个鸡蛋:1个
纯牛奶:60克白砂糖:3克
辅助料用量
橙汁:30克--

甜橙牛奶蛋羹的做法步骤

第六步:打匀后加入白砂糖,和橙汁,混合均匀。

甜橙牛奶蛋羹做法第六步骤

第五步:鸡蛋打散,加入温牛奶打匀。

甜橙牛奶蛋羹做法第五步骤

第七步:将混合液过筛一下。(过筛不能省略哦,决定了最终是否细腻)

甜橙牛奶蛋羹做法第七步骤

第十一步:蛋羹嫩嫩的,与普通蛋羹不同的是,它带着浓浓的橙子香气,有微微甜味,不酸哦,来,吃一口,是不是任督二脉都打通了。。。

甜橙牛奶蛋羹做法第十一步骤

第十步:蒸锅大火烧开,上锅中火隔水蒸13分钟焖2分钟,蒸的時候空气中都是橙子香,口水撒了一地啊——。??小贴士:因为橙子外壳慢热,需要時间稍久些。如果是直接倒在碗里蒸,7分钟就好啦。

甜橙牛奶蛋羹做法第十步骤

第三步:用锋利的勺子沿边缘一圈,取出果肉,取30克新鲜的橙汁待用。 ??小贴士:有柚子妈微信的麻麻看见了吧?为了掏出完整了一大块果肉,炒费了5只橙子,这里用薄薄的勺子很重要。

甜橙牛奶蛋羹做法第三步骤

第二步:将甜橙顶端切开。

甜橙牛奶蛋羹做法第二步骤

第四步:纯牛奶稍微加热下,成温牛奶(温度跟体温差不多就好),还没冒泡就关火哦。(牛奶的量是根据鸡蛋大小决定的,柚子妈的鸡蛋去壳后约60克)

甜橙牛奶蛋羹做法第四步骤

第一步:食材准备好。

甜橙牛奶蛋羹做法第一步骤

第九步:橙碗蒙上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上扎几个洞。??小贴士:柚子妈第一次蒸没用保鲜膜,直接用甜橙切下来的盖,由于蛋液有點多,最终漫出来好多。

甜橙牛奶蛋羹做法第九步骤

第八步:用筷子引流到橙碗中。(柚子妈独门秘籍 —— 用筷子引流就不会撒出来了哦,好使的不要不要的。早上煎鸡蛋的時候用模具了吗?是不是一不小心就漏到模具外面,这样引流再也不会啦。)

甜橙牛奶蛋羹做法第八步骤
相关食材:牛奶

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的甜橙牛奶蛋羹。

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