牛油果鸡蛋火腿三明治
牛油果鸡蛋火腿三明治是【一日五餐辅食】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“牛油果鸡蛋火腿三明治”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
今天来个营养超丰富的沼三明治，包含了主食，蔬菜、水果、肉类、蛋类、坚果，再加一杯牛奶就是100分的早餐，早餐所需的全部营养都包含在内。可以提前一晚做好，第二天直接吃，也可以带出去郊游。
其实沼三明治没有什么固定的食材，根据喜好搭配就可以了，比较常见的食材还有卷心菜，紫包菜，苦菊，金枪鱼，肉松，猕猴桃，培根，香肠，等等都可以。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：煮 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 切片吐司：4片 | 牛油果：半个 |
| 鸡蛋：1个 | 胡萝卜：半根 |
| 火腿：3片 | 生菜：4片 |
| 辅助料用量 | |
| 坚果酱：30克 | -- |
牛油果鸡蛋火腿三明治的做法步骤
牛油果鸡蛋火腿三明治做法技巧/窍门/补充说明：
本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看，看我的菜谱有不明白的也来公众号提问，里面有营养师妈妈做过的500道宝宝辅食哦，解决你所有的吃饭难题。