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紫薯银耳汤

菜谱编号:299-542
紫薯银耳汤是【美凤厨房】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“紫薯银耳汤”。
紫薯银耳汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

紫薯银耳羹,小火熬制到银耳软滑即可,适合秋冬季进补。

紫薯银耳羹是一道排毒补血,营养极其丰富的甜品。紫薯中含有丰富的蛋白质,大量药用价值高的花青素,花青素对很多种疾病有预防和治疗作用。

紫薯银耳汤主厨:美凤厨房

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
银耳:半朵紫薯:1个
清水:适量--
辅助料用量
冰糖:适量--

紫薯银耳汤的做法步骤

  • 第二步:加入清水泡发
  • 第七步:用汤勺一勺一勺舀到热水瓶里,全部舀完
  • 第三步:泡的银耳洗净去除根部黄色部分,把银耳掰成小朵
  • 第十步:成品享用
  • 第八步:加入适量的冰糖
  • 第四步:紫薯削皮洗净
  • 第九步:盖上暖水瓶塞,放过夜。
  • 第五步:切丁
  • 第一步:银耳半个,选用无硫磺熏过的自然黄色的银耳。
  • 第六步:紫薯丁和银耳加入适量的水烧开
  • 紫薯银耳汤做法技巧/窍门/补充说明:

    用暖水瓶代替汤锅熬汤,省时省力!晚上睡觉前放入暖瓶,早起就能喝到热腾腾的银耳汤是不是很方便!做法很适合上班族,上学的人群。

    相关食材:紫薯银耳

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