剁椒秋葵
剁椒秋葵是【清野小食】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“剁椒秋葵”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
秋葵别名:羊角豆,黄蜀葵,也叫黄秋葵!营养丰富,常吃有益人体健康!
最近由于腿受伤,很长时间没有上新。今天腿稍微好些,就动手做了这道简单,方便,又特别特别好吃的剁椒秋葵!你可别吃得停不下来哦!
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:蒸 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
秋葵:400克 | -- |
辅助料用量 | |
剁椒:适量 | -- |
剁椒秋葵的做法步骤
剁椒秋葵做法技巧/窍门/补充说明:
秋葵的食用禁忌和副作用
1·秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食;
2·忌用铜、铁器烹饪或盛装秋葵,否则秋葵容易变色,味道与外观都受到影响;
3·秋葵含有较多的钾,肾病患者应该烫过再食用,不要过量食用。
答配菜谱:秋葵与剁椒的做法