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桂花糯米藕

菜谱编号:314-110
桂花糯米藕是【暖色家宴】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“桂花糯米藕”。
桂花糯米藕
菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
藕:2颗糯米:100克
辅助料用量
红枣:5颗枸杞:若干
莲子:10颗冰糖:少许
红糖:适量干桂花:少许

桂花糯米藕的做法步骤

第九步:取出,切片

桂花糯米藕做法第九步骤

第五步:用牙签固定切断部的藕头和藕身

桂花糯米藕做法第五步骤

第一步:糯米泡3-4个小時

桂花糯米藕做法第一步骤

第二步:莲藕洗净去皮(藕要选粗一些,藕身均匀一些的)

桂花糯米藕做法第二步骤

第四步:用糯米填满藕孔

桂花糯米藕做法第四步骤

第三步:切掉莲藕前面一小段

桂花糯米藕做法第三步骤

第十步:装盘,取罐子中汤汁加少许淀粉,烧开后浇到莲藕上,再洒上桂花。

桂花糯米藕做法第十步骤

第八步:两小時后,关火,放瓦罐泡5-6个小時。

桂花糯米藕做法第八步骤

第六步:藕放入瓦罐,加水刚刚好能没过莲藕为宜。加入莲子10粒,枸杞少许,冰糖少许,红枣5颗,红糖50克。

桂花糯米藕做法第六步骤

第七步:大火烧开转小火炖两个小時。

桂花糯米藕做法第七步骤
桂花糯米藕做法技巧/窍门/补充说明:

营养价值:
莲藕:富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。
糯米:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品
桂花:有很好的药用价值。有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。

相关食材:桂花糯米

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的桂花糯米藕。

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