磷虾土豆丸子
磷虾土豆丸子是【眉儿美食】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“磷虾土豆丸子”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
南极磷虾看似个头小小的,但是营养确是及其丰富的。南极磷虾是已发现的蛋白质含量最高的生物,是地球上最大的动物蛋白库,其体内动物蛋白含量高达50%以上,一只南极磷虾(0·5g)所含的蛋白质相当于5g牛肉的蛋白质含量。磷虾体内还含有7种人体必需的氨基酸,磷虾在极低温的生存环境下生长,所含的低温酶,对降血脂和关节炎也有所帮助。
土豆丸子加入磷虾仁和胡萝卜,更好的均衡了膳食营养,有了磷虾仁的加入,更多了一些鲜味,咬一口吃到小虾仁有非常惊喜的感觉。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炸 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
土豆:2个(中等大小) | 南极磷虾仁:100克 |
胡萝卜:半个 | 糯米粉:适量 |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 白胡椒粉:适量 |
植物油:适量 | -- |
磷虾土豆丸子的做法步骤
磷虾土豆丸子做法技巧/窍门/补充说明:
1、团丸子过程中会有一点沾手,可以沾一点干淀粉或是面粉再团就好多了。
2、炸制过程不易太大火。
3、磷虾仁化冻后会有一些水分,用手略挤一下水分。