第六步:加入1/2汤勺的炼乳和1汤勺的沙拉酱,拌匀。
第八步:把另外一半盖起来即可。
第二步:准备好配菜。
第五步:把所有配料放在一起。
第三步:锅中烧开少量水,调入1茶勺的盐,放入玉米和胡萝卜丁煮熟后捞出沥干水份。
第四步:虾去壳去虾线,焯熟并切成小丁。鸡蛋她成蛋花。
第一步:准备好芝麻餐包。
第七步:把芝麻餐包对半切开,在下部分铺上洗净并沥干水份的生菜,然后铺上适量沙拉。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
对于孩子的健康,我还是比较在意也比较“严”的,成长的路上,绝对不会因为偶尔吃得健康,吃得丰盛而强壮的。一定需要平时的照顾和营养的跟进。虽然生活中龙虾、鲍鱼、海参等,那些不是我们餐桌上的常客。但瘦肉、鱼、虾、青菜这些普通的百姓食物,应该是一般的家庭都具备的。只要我们注意营养的搭配,孩子们一定吃得香香,长得胖胖。
某日早餐主食---沙拉汉堡,一款孩子特别喜欢的味道。餐包是头一天就烤好的,早上起来只要做个沙拉就好了,配上一杯牛奶和适量水果,不油不腻,清新爽口。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:调味 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
芝麻餐包:2个 | -- |
辅助料用量 | |
鲜虾:几只 | 鸡蛋:1个 |
胡萝卜:适量 | 甜玉米:适量 |
生菜:2片 | -- |
调味料用量 | |
炼乳:1/2汤勺 | 沙拉酱:1汤勺 |
第六步:加入1/2汤勺的炼乳和1汤勺的沙拉酱,拌匀。
第八步:把另外一半盖起来即可。
第二步:准备好配菜。
第五步:把所有配料放在一起。
第三步:锅中烧开少量水,调入1茶勺的盐,放入玉米和胡萝卜丁煮熟后捞出沥干水份。
第四步:虾去壳去虾线,焯熟并切成小丁。鸡蛋她成蛋花。
第一步:准备好芝麻餐包。
第七步:把芝麻餐包对半切开,在下部分铺上洗净并沥干水份的生菜,然后铺上适量沙拉。
诗心片语:
1:汉堡的内馅可根据自己的喜好搭配。
2:做沙拉的时候,加上一点炼乳,味道很不错。如果孩子不喜欢沙拉酱的味道,也可全部换成炼乳的。
3:做沙拉汉堡的时候,食材不要选会出水的。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【鲜虾沙拉汉堡】--- 为孩子带来快乐的早餐。
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