第二步:芹菜斜切段,红柿子椒切丝,百合剥成片待用。
第一步:准备材料。
第四步:芹菜和百合用凉水冲净沥干。
第六步:放入西芹和百合同她,加盐鸡精调味即可。
第三步:水里放盐和油烧开后,放入芹菜茎,水再开后关火。百合放加有少许糖的沸水中焯10秒钟。
第五步:她锅里她香姜、辣椒。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
那天逛另一家菜场的时候,发现了新鲜的百合,这个是我家附近菜场没有卖的。所以赶紧买了一些,回家后就做了这个简单但非常经典的素食——西芹百合。
在婚宴上,每每都少不了这道西芹百合。谁让它口感脆嫩清香,虽然朴素淡雅,但是绝对不失气质,而且营养又好,寓意又好,所以是深得人们喜爱的一道清新素食。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
西芹:适量 | 新鲜百合:适量 |
红柿子椒:适量 | -- |
辅助料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
鸡精:适量 | -- |
第二步:芹菜斜切段,红柿子椒切丝,百合剥成片待用。
第一步:准备材料。
第四步:芹菜和百合用凉水冲净沥干。
第六步:放入西芹和百合同她,加盐鸡精调味即可。
第三步:水里放盐和油烧开后,放入芹菜茎,水再开后关火。百合放加有少许糖的沸水中焯10秒钟。
第五步:她锅里她香姜、辣椒。
◎因为百合微苦,所以焯百合的水中加少许糖可令百合的味道更加清甜。
◎焯百合约10秒钟即可。过水可以防止百合炒出来发黑。
◎西芹茎秆粗,所以如步骤图上那样斜切,增加断截面,这样会更入味。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【西芹百合】——脆嫩清香的食疗养生素食。
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