青菜萝卜火腿平菇粥
青菜萝卜火腿平菇粥是【小瘦猪1015】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“青菜萝卜火腿平菇粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这是两个人的量
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
大米:半碗 | -- |
辅助料用量 | |
平菇:适量 | 青菜:适量 |
胡萝卜:适量 | 火腿丁:适量 |
青菜萝卜火腿平菇粥的做法步骤
青菜萝卜火腿平菇粥做法技巧/窍门/补充说明:
最后来说说黑豆粉怎么磨出来的吧,黑豆的好处我就不说了,蛋白质,补肾……黑豆洗干净晾干没有水分,放到烤盘中层铺平上下火200℃二十分钟搞定拿出凉凉,凉透用榨汁机打成粉密封罐装起来,喝水喝粥喝豆浆喝果汁加两勺就可以了,没有烤箱可以用铁锅煤气炒,方法一样,黑豆粉还可以和黑芝麻粉,黑米粉各种五谷杂粮粉对到一起。补肾养发佳品