青菜萝卜火腿平菇粥
青菜萝卜火腿平菇粥是【小瘦猪1015】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“青菜萝卜火腿平菇粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
这是两个人的量
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：煮 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 大米：半碗 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 平菇：适量 | 青菜：适量 |
| 胡萝卜：适量 | 火腿丁：适量 |
青菜萝卜火腿平菇粥的做法步骤
青菜萝卜火腿平菇粥做法技巧/窍门/补充说明：
最后来说说黑豆粉怎么磨出来的吧，黑豆的好处我就不说了，蛋白质，补肾……黑豆洗干净晾干没有水分，放到烤盘中层铺平上下火200℃二十分钟搞定拿出凉凉，凉透用榨汁机打成粉密封罐装起来，喝水喝粥喝豆浆喝果汁加两勺就可以了，没有烤箱可以用铁锅煤气炒，方法一样，黑豆粉还可以和黑芝麻粉，黑米粉各种五谷杂粮粉对到一起。补肾养发佳品