鱼香肉丝
鱼香肉丝是【美食达人_树冰】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鱼香肉丝”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鱼香肉丝是一道经典的汉族传统名菜,鱼香是川菜主要传统味型之一。黑木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;黑木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;黑木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌,避免高血压。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
猪肉:150克 | 黑木耳:适量 |
胡萝卜:适量 | 姜丝:适量 |
葱段:适量 | 蒜蓉:适量 |
红辣椒:切片(个人不喜欢可以不放) | -- |
辅助料用量 | |
生抽:适量 | 老抽:少量 |
白糖:少量 | 醋:少量 |
料酒:少量 | 植物油:少量 |
淀粉:少量 | 辣椒酱:适量 |
鱼香肉丝的做法步骤
鱼香肉丝做法技巧/窍门/补充说明:
根据口味自行调整,份量约400g,午、晚歺用这个配米饭,非常爽口,因为里面有黑木耳,最好这道菜色午歺吃。