当前位置:首页 > 菜谱大全 > 四豆杂粮粥

四豆杂粮粥

菜谱编号:334-846
四豆杂粮粥是【冬季心情】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“四豆杂粮粥”。
四豆杂粮粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

每天早上来一碗杂粮粥,健康、营养、美味。

四豆杂粮粥主厨:冬季心情

菜式制作特点
口味:原味工艺:其他
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
黄豆:18克黑豆:22克
赤红豆:15克绿豆:10克
花生:13克燕麦片:10克
黑芝麻:3克薏米:13克
枸杞:5克白芷:1片
大红枣:1个铁棍山药:15克
黄冰糖:1块--
辅助料用量
清水:1000毫升--

四豆杂粮粥的做法步骤

  • 第七步:将豆浆机机头安装到位后,按功能键,选择“粗粮米糊”,点按“开始”,豆浆机开始工作,时长25分钟。
  • 第一步:1、准备好各种原料:绿豆、赤红豆、黑豆、黄豆、花生、红枣、枸杞、黑芝麻、燕麦片、薏米、白芷、黄冰糖、铁棍山药。
  • 第四步:将铁棍山药去皮切块,红枣洗净切块。(块状不大于2*2厘米)
  • 第二步:2、将黄豆、绿豆、赤红豆、黑豆、花生淘洗干净,用清水浸泡10个小时。
  • 第三步:3、浸泡一夜的黄豆、黑豆、绿豆、赤红豆、花生已经膨胀。
  • 第五步:5、将枸杞和燕麦片冲洗一下,与其他的原料一同加入到破壁豆浆机中。
  • 第六步:清水加入豆浆机中至最低水位线1000毫升处。
  • 第八步:四豆粗粮米糊,口感细腻、光滑,营养丰富。
  • 四豆杂粮粥做法技巧/窍门/补充说明:

    1、有些食材比较硬,要事先浸泡。
    2、红枣和山药要按照机器的要求切大小适宜的块。
    3、加水量一定要充足。

    菜谱标签:家常菜早餐

    四豆杂粮粥菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【冬季心情】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的四豆杂粮粥。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜