红枣核桃杂粮粥
红枣核桃杂粮粥是【瞳仁里的魂】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红枣核桃杂粮粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
小屁孩已经一岁七个月了,每天都得想着给她煮什么粥。
红枣可以补血,对于容易贫血的婴幼儿来说,无疑是个好选择。
核桃可以益脑,对于无时无刻都在进行脑部发育的幼儿,正好是最天然的食材。
再夹着杂粮,正好达到膳食平衡。
菜式制作特点 | |
口味:咸甜 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
大米:半量杯 | 核桃仁:适量 |
和田玉枣:4粒 | 胡萝卜:半条 |
辅助料用量 | |
杂粮:适量 | -- |
红枣核桃杂粮粥的做法步骤
红枣核桃杂粮粥做法技巧/窍门/补充说明:
1、选择和田玉枣,是因为大粒及肉多,煮好后一勺就可以把肉皮分离。如果没有和田玉枣,普通红枣也是很好的。
2、和田玉枣偏甜,我会把枣肉搅拌在粥里,所以就不用加什么调味料了。大家可以根据个人口味加盐或者糖。
3、我买的杂粮是国外的一个牌子。其实这些都大同小异,大家可以在普通超市购买或者自己搭配都可以。
答配菜谱:红枣与核桃的做法