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营养杂粮粥

菜谱编号:390-171
营养杂粮粥是【烟雨心灵】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“营养杂粮粥”。
营养杂粮粥
菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
红小豆:适量饭豆:适量
莲子:适量百合干:适量
大米:适量长粒香糯米:适量
黑米:适量燕麦米:适量
核桃:适量桂圆干:适量
大枣:适量--
辅助料用量
黑糖:适量--

营养杂粮粥的做法步骤

  • 第十四步:营养全面,香甜好喝。
  • 第八步:米类加入电压力锅,加适量水。
  • 第二步:百合干加水浸泡过夜。
  • 第五步:泡好的豆类、莲子、百合再次淘洗一下,放入电压力锅。
  • 第七步:米类淘洗干净。
  • 第一步:红小豆、饭豆(芸豆)、莲子洗净,加水浸泡过夜。
  • 第十步:加入洗净的大枣、桂圆干、核桃仁。
  • 第三步:这是泡好的豆子和莲子。
  • 第十一步:选择“煮粥”功能,口感选“浓郁”,电压力锅自动保压25分钟。
  • 第六步:准备好大米、糯米、黑米、燕麦。
  • 第十三步:做好的粥。
  • 第九步:另准备桂圆干、大枣、核桃仁。
  • 第四步:这是泡好的百合干。
  • 第十二步:程序结束,自然泄压后打开锅盖,喜欢甜味的此时加入适量糖,我加的块状黑糖,趁热搅拌至糖融化。不喜甜味的可以直接盛出来吃了。
  • 菜谱标签:家常菜早餐

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