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蒜蓉油麦菜

菜谱编号:337-331
蒜蓉油麦菜是【米拉Miira】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜蓉油麦菜”。
蒜蓉油麦菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

一款太家常的快手素菜,但百吃不厌!多食应季蔬菜,营养更是棒棒哒!

蒜蓉油麦菜主厨:米拉Miira

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
油麦菜:一小把蒜:适量
葱:适量红辣椒:适量
辅助料用量
油:适量盐:适量
姜粉:适量--

蒜蓉油麦菜的做法步骤

  • 第七步:美美的素菜,低脂低油,好吃零负担!
  • 第六步:出锅加盐,姜粉调味即可盛出。
  • 第二步:油麦菜改刀成段。
  • 第四步:热锅凉油爆香葱蒜。
  • 第一步:油麦菜洗净备用,葱,蒜备用。
  • 第三步:葱蒜,辣椒改刀。
  • 第五步:倒入改刀油麦菜大火翻炒均匀。
  • 蒜蓉油麦菜做法技巧/窍门/补充说明:

    大火快炒,锁住营养!无须重味,保持本色!

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:油麦菜

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