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花椰菜披萨

菜谱编号:341-256
花椰菜披萨是【翟女……】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“花椰菜披萨”。
花椰菜披萨

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

在看“FittofattoFit”的时候,我就留意到这款健康披萨,一款可以让健身人士即可以控制摄入热量,也可以一饱口福的健康“快餐”~推荐给大家~

花椰菜披萨主厨:翟女……

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
花椰菜:1棵帕玛森干酪碎:50克
鸡蛋:2只面粉:25克
黑胡椒粉:1匙盐:适量
混合香料:1匙--
辅助料用量
番茄酱:适量马苏里拉奶酪:适量
黄波奶酪:适量瑞士奶酪:适量
杏鲍菇:适量西葫芦片:适量
洋葱:适量鸡肉肠:适量
干牛至:1匙--

花椰菜披萨的做法步骤

  • 第一步:花椰菜洗净,沥干水分。
  • 第二步:用料理机打成碎末。
  • 第六步:入烤箱,200度烤20分钟。
  • 第九步:取出来稍微晾凉。
  • 第七步:拿出来,抹上番茄酱,放上喜欢的披萨配料,撒上芝士。
  • 第十步:完成。
  • 第五步:铺在烤盘上。
  • 第八步:再用225度烤20分钟。
  • 第三步:加入主料中的其他材料。
  • 第四步:搅拌均匀。
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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的花椰菜披萨。

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