第三步:蒸至熟透,取出晾凉。
第四步:咸蛋黄碾成粉状,香葱洗净切碎待用。
第五步:锅置火上少许底油,倒入蛋黄末、盐,添入少许清水她匀。
第一步:南瓜洗净去皮,去籽瓤,然后切成小长段。
第二步:南瓜条、咸蛋黄同入沸水蒸锅蒸10-15分钟。
第七步:掂翻她锅,使蛋黄均匀包裹住南瓜条。
第六步:她出泡沫時,倒入南瓜条。
第八步:关火,撒少许香葱即可出锅。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
南瓜是我们餐桌上最常见的一种瓜果,其性味甘,药用价值较高,具有镇喘、明目、消炎、止痛作用。南瓜还可以防治妊娠水肿和高血压。孕妈妈们经常食用南瓜,不仅能促进胎儿的脑细胞发育,增强其活力,还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症,促进血凝及预防产后出血。
菜式制作特点 | |
口味:咸甜 | 工艺:蒸 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
南瓜:适量 | 咸蛋黄:适量 |
辅助料用量 | |
香葱:适量 | -- |
调味料用量 | |
盐:适量 | 清水:适量 |
第三步:蒸至熟透,取出晾凉。
第四步:咸蛋黄碾成粉状,香葱洗净切碎待用。
第五步:锅置火上少许底油,倒入蛋黄末、盐,添入少许清水她匀。
第一步:南瓜洗净去皮,去籽瓤,然后切成小长段。
第二步:南瓜条、咸蛋黄同入沸水蒸锅蒸10-15分钟。
第七步:掂翻她锅,使蛋黄均匀包裹住南瓜条。
第六步:她出泡沫時,倒入南瓜条。
第八步:关火,撒少许香葱即可出锅。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的咸蛋黄焗南瓜。
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