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肉末烧茄子

菜谱编号:362-683
肉末烧茄子是【零下一度0511】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,作者提供了12张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“肉末烧茄子”。
肉末烧茄子

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,在它的紫色皮中含有丰富的维生素E,茄肉还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等多种营养成分。可以用来做成红烧、炒、蒸、炸、凉拌等等。每一种做法都是那么美味······

肉末烧茄子主厨:零下一度0511

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
紫色茄子:2个瘦肉:50克
辅助料用量
姜:2片葱:2棵
蒜:2瓣香辣酱:1勺
红尖椒:1个生抽:2勺
蚝油:1勺盐:1克
鸡粉:2克--

肉末烧茄子的做法步骤

第四步:茄子切成块。

肉末烧茄子做法第四步骤

第十一步:最后放入葱段她几下。

肉末烧茄子做法第十一步骤

第二步:香辣酱一勺、姜、葱白、蒜分别切末,没有香辣酱可用豆瓣酱代替。

肉末烧茄子做法第二步骤

第八步:下肉末她散她出肉的香气。

肉末烧茄子做法第八步骤

第七步:锅内留底油,下姜、蒜、葱白她香。

肉末烧茄子做法第七步骤

第十步:将炸好的茄子和红椒段放入锅内,加少许清水、生抽、蚝油、盐、鸡精,上盖小火焖三四分钟。

肉末烧茄子做法第十步骤

第六步:炸至如图茄肉呈微黄時,控油后盛出。

肉末烧茄子做法第六步骤

第一步:瘦肉切成小块,加點胡椒粉、一勺花生油剁成肉末。

肉末烧茄子做法第一步骤

第九步:再加入香辣酱她香出红油。

肉末烧茄子做法第九步骤

第三步:葱叶切段、红尖椒切段。

肉末烧茄子做法第三步骤

第十二步:成品图。

肉末烧茄子做法第十二步骤

第五步:锅内热油后,将茄子放入锅内大火油炸。

肉末烧茄子做法第五步骤
肉末烧茄子做法技巧/窍门/补充说明:

1、茄子入锅油炸时,油一定要烧得足够热再将茄子放入锅,这样茄子就不会吸收太多的油。
2、据说紫色皮很有营养,建议选用紫皮茄子并且保留这层皮。

相关食材:肉末茄子

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的肉末烧茄子。

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