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南瓜绿豆粥

菜谱编号:363-579
南瓜绿豆粥是【陶豆淘淘】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜绿豆粥”。
南瓜绿豆粥
菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
南瓜:适量--
辅助料用量
绿豆:适量--

南瓜绿豆粥的做法步骤

  • 第二步:绿豆淘洗干净,加清水煮。
  • 第四步:绿豆煮开花后,放入切好的南瓜,煮至南瓜熟后盛出。
  • 第五步:南瓜的皮,营养更丰富哟,清洗时刷干净即可放心食用。
  • 第六步:南瓜中高钙、高钾、低钠,特别适合中老年人和高血压患者,有利于预防骨质疏松和高血压。
  • 第三步:南瓜切块。
  • 第一步:主要食材:南瓜、绿豆。
  • 相关食材:南瓜绿豆

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