强身健体豆浆---长寿五豆豆浆
强身健体豆浆---长寿五豆豆浆是【红豆厨房】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“强身健体豆浆---长寿五豆豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
豆类有增白，淡化斑点，清洁肌肤，去除角质，抑制青春痘的功效。
每天坚持食用豆类食品，人体可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的概率。
此豆浆具有滋润皮肤，补充能量，增强人体活力的功效，非常适合老年人饮用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：三刻钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 黄豆：30克 | 豌豆：20克 |
| 青豆：20克 | 黑豆：20克 |
| 花生米：20克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 白糖：适量 | -- |
强身健体豆浆---长寿五豆豆浆的做法步骤
强身健体豆浆---长寿五豆豆浆做法技巧/窍门/补充说明：
如果没有干豆功能的豆浆机，豆类要提前泡发至软。
此豆浆豆渣比较多，所以要过滤后再喝，口感才好。
相关食材：豆浆