西兰花炒虾仁
西兰花炒虾仁是【诚赫宝贝帅帅妈】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西兰花炒虾仁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
西蓝花炒虾仁(15m+)
清新淡雅的小炒,却不失营养与美味。虾仁含丰富的蛋白质和钙质,有利于宝宝的健康成长。西蓝花营养也很丰富,富含维C,丰富的胡萝卜素,还富含钙质,可以提高宝宝免疫力。
?
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
西兰花:一颗 | 虾:适量 |
辅助料用量 | |
蒜:2瓣 | 淀粉:适量 |
酱油:适量 | 牡蛎黑芝麻粉:适量 |