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减肥的首选早餐------简单美味又营养 的番茄金针菇火腿鸡蛋汤

菜谱编号:391-836
减肥的首选早餐------简单美味又营养 的番茄金针菇火腿鸡蛋汤是【月亮私家烘焙】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“减肥的首选早餐------简单美味又营养 的番茄金针菇火腿鸡蛋汤”。
减肥的首选早餐------简单美味又营养 的番茄金针菇火腿鸡蛋汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

最近天越来越冷了,是不是好想喝一碗热腾腾的汤来暖一下自己胃。那这款番茄金针菇火腿鸡蛋汤能满足你的愿望,喝了它不仅会感到很暖和,而且还不容易长胖,是减肥人首先的早餐

减肥的首选早餐------简单美味又营养 的番茄金针菇火腿鸡蛋汤主厨:月亮私家烘焙

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
西红柿:2个金针菇:适量
鸡蛋:2个--
辅助料用量
盐:适量葱末:适量
胡椒粉:少量香菜末:适量
火腿丁:适量--

减肥的首选早餐------简单美味又营养 的番茄金针菇火腿鸡蛋汤的做法步骤

  • 第二步:金针菇撕成丝,洗净,切段火腿切丁,葱切末备用。
  • 第四步:放入切好的西红柿,炒出汤汁。
  • 第六步:碗中磕入两个鸡蛋,打散。
  • 第五步:切好的金针菇倒入锅内,超软,倒入适量的水,大火煮开。
  • 第三步:锅内倒入适量油,烧热,放入葱末爆香。
  • 第八步:倒入切好的火腿丁,少煮片刻,最后放入切好的香菜末,关火即可。
  • 第一步:买回来的西红柿洗干净,用刀切成块装盘备用。
  • 第七步:水烧开之后倒入鸡蛋液,倒入适量的盐和胡椒粉搅拌一下,再次煮开。
  • 减肥的首选早餐------简单美味又营养 的番茄金针菇火腿鸡蛋汤做法技巧/窍门/补充说明:

    1:喜欢汁多的可以用热水烫一下西红柿,然后去掉西红柿的皮在切丁。
    2:家里没有香菜的可以用韭菜代替。
    3:这款汤不仅简单好喝,而且很节约时间,所以适合上班想睡而没时间做饭的人首选早餐,而且喝了它不用担心长胖的问题。

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的减肥的首选早餐------简单美味又营养 的番茄金针菇火腿鸡蛋汤。

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