百合荷兰豆
百合荷兰豆是【乐食记】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“ 百合荷兰豆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
荷兰豆和百合一起炒，是一道药食同源的菜，有润肺，止咳，清热的作用，而且还有安神助眠，增强免疫力，美容皮肤的功效，尤其对女性特别好，而且做法也相当简单，无需过多的调料。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炒 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 荷兰豆：300克 | 新鲜百合：3个 |
| 胡萝卜：1小段 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 盐：适量 | 油：适量 |
| 淀粉：1小勺 | -- |
百合荷兰豆的做法步骤
百合荷兰豆做法技巧/窍门/补充说明：
1、荷兰豆焯水时加少许盐和油能保持荷兰豆的色泽翠绿，让人更有食欲，还能减少炒的时间，保持更多营养。
2、百合要是没有新鲜的可以用干的，百合干的话要提前泡软。
答配菜谱：荷兰豆与百合的做法