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胡萝卜烧花菜

菜谱编号:394-749
胡萝卜烧花菜是【馋嘴乐】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“胡萝卜烧花菜”。
胡萝卜烧花菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

“胡萝卜烧花菜”是一道家常素烧菜肴,有的把“花菜”也叫成“菜花”,叫什么不重要,好吃才是硬道理。菜肴的制作并不复杂,但是在焯制胡萝卜时一定要放一点油,一是增加色泽,二是便于胡萝卜素的吸收。

胡萝卜烧花菜主厨:馋嘴乐

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
花菜:1个胡萝卜:2根
辅助料用量
油:10克盐:6克
白糖:2克西红柿:1个
葱:适量--

胡萝卜烧花菜的做法步骤

  • 第七步: 捞出备用。
  • 第九步:热油,炒香葱花,放入西红柿翻炒均匀。
  • 第八步: 把西红柿洗净、切碎,用来调味。
  • 第六步: 继续焯制1分钟,即可关火。
  • 第二步: 把花菜掰成小朵,用淡盐水浸泡20分钟,洗净备用。
  • 第五步: 焯制胡萝卜断生,再放入花菜。
  • 第十一步: 将其反复翻炒炒匀。
  • 第一步:主辅料: 胡萝卜、花菜。
  • 第十三步: 继续炒匀即可关火。
  • 第十四步: 出锅装盘,即可上桌品味。
  • 第四步:锅烧开水,加少许油、盐,放入胡萝卜焯制。
  • 第十步: 放入备用的胡萝卜、花菜。
  • 第三步: 胡萝卜去皮洗净、切滚刀块。
  • 第十二步: 加盐、白糖调味。
  • 胡萝卜烧花菜做法技巧/窍门/补充说明:

    1、加一个西红柿一是可以提味,二是可以调色。
    2、焯制胡萝卜和花菜时,最好要熟透,吃起来口感才好。

    相关食材:胡萝卜萝卜花菜

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