健脾消食—胡萝卜木瓜汁
健脾消食—胡萝卜木瓜汁是【诗心】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健脾消食—胡萝卜木瓜汁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
木瓜香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，含有丰富的木瓜酶、维生素C、钙、磷、钾、及矿物质，营养高，易吸收，具有保健、美容、预防便秘等功效。
木瓜胡萝卜汁可帮助人体对食物进行消化和吸收，健脾消食·一般人均可食用，尤其适合儿童食用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：其他 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 木瓜：半个（约300克） | -- |
| 辅助料用量 | |
| 苹果：半个 | 胡萝卜：一节 |
| 凉开水：300毫升 | -- |
| 调味料用量 | |
| 冰糖：4、5粒 | -- |
健脾消食—胡萝卜木瓜汁的做法步骤
健脾消食—胡萝卜木瓜汁做法技巧/窍门/补充说明：
诗心片语：
1：因为是榨果汁，所以水果洗净后最好用凉开水淋一遍，以免水果上有生水。
2：如果是夏天，可以把凉开水改为冰水。
3：糖的量可依据个人喜好。