健脾消食—胡萝卜木瓜汁
健脾消食—胡萝卜木瓜汁是【诗心】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健脾消食—胡萝卜木瓜汁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
木瓜香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,含有丰富的木瓜酶、维生素C、钙、磷、钾、及矿物质,营养高,易吸收,具有保健、美容、预防便秘等功效。
木瓜胡萝卜汁可帮助人体对食物进行消化和吸收,健脾消食·一般人均可食用,尤其适合儿童食用。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:其他 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
木瓜:半个(约300克) | -- |
辅助料用量 | |
苹果:半个 | 胡萝卜:一节 |
凉开水:300毫升 | -- |
调味料用量 | |
冰糖:4、5粒 | -- |
健脾消食—胡萝卜木瓜汁的做法步骤
健脾消食—胡萝卜木瓜汁做法技巧/窍门/补充说明:
诗心片语:
1:因为是榨果汁,所以水果洗净后最好用凉开水淋一遍,以免水果上有生水。
2:如果是夏天,可以把凉开水改为冰水。
3:糖的量可依据个人喜好。