第一步：准备好苹果和柠檬。
第二步：苹果洗净，去皮去核切成小块。
第五步：加入凉开水。
第三步：切好的苹果倒入料理機内。
第四步：挤入柠檬汁。
第六步：搅拌成汁即可。
提神健脑—苹果柠檬饮
提神健脑—苹果柠檬饮是【诗心】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，作者提供了6张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“提神健脑—苹果柠檬饮”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
苹果是一种较好的减压补养水果，能有效减缓人体疲劳，在消除疲劳的同时，还能增强记忆力。另苹果含有微量元素“锌”，研究表明，大量食用苹果或者苹果汁，对治疗男性慢性前列腺炎症效果比任何药物都要好，而且没有副作用。
此果汁一般人均可食用，尤其适合男性食用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：其他 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 苹果：1个 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 柠檬：1/3个 | 凉开水：200毫升 |