第三步：各取一半的黄瓜和苹果装入榨汁機的搅拌杯里；
第一步：准备好食材；
第十步：成品果味清香口感绵密，味道很赞哦。
第五步：安装好榨汁機（将榨汁機底座倒立装在搅拌杯上，拧紧至对位點）；
第八步：然后让榨汁機继续榨汁，运行35秒后会自动停止；
第六步：双击开始按钮；
第二步：将黄瓜、苹果洗净去皮再分别切成小丁；
第九步：榨好后将機器倒置，拧开搅拌杯倒出果汁即可；
第四步：倒入原味酸奶；
第七步：榨汁機开始工作，左右摇晃几下，便于搅拌刀易搅打到苹果和黄瓜；
苹果黄瓜酸奶汁
苹果黄瓜酸奶汁是【安宝的虎妈】分享的菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，作者提供了10张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“苹果黄瓜酸奶汁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
很多人说减肥太痛苦，不仅要节食还要喝很难喝的各种果蔬汁，今天虎妈就来分享一个好喝好闻又减脂的健康饮品：苹果黄瓜酸奶汁。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：酸甜 | 工艺：榨 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 黄瓜：100克 | 苹果：120克 |
| 辅助料用量 | |
| 原味酸奶：190克 | -- |
苹果黄瓜酸奶汁的做法步骤
苹果黄瓜酸奶汁做法技巧/窍门/补充说明：
1·苹果、黄瓜和酸奶的用量根据自己的喜好搭配；
2·酸奶挑选的时候要注意一下配方，如果是为了减肥健身的话注意一下不要选那些乱七八糟的酸奶，就原味的就行；
3·配方食材用量是两杯的量，所以分两次搅打。