叮咚，下午茶来啦今来一款：蓝莓苹果拌酸奶，好吃又低脂，姑娘们，美起来呢..

很多人说减肥太痛苦，不仅要节食还要喝很难喝的各种果蔬汁，今天虎妈就来分享一个好喝好闻又减脂的..

美味.营养，减肥好伴侣。..

现在上一个“苹果蛋糕酸奶”。就当是下午的茶点吧。等吃过午饭，下午工作累了的时候补充一下不错吧..

主食材猕猴桃1个、苹果一个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（果味），共分7个制作步骤..

主食材芒果1个、苹果1个、酸奶适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（果味），共分8个制作..

下午茶来一款：苹果核桃拌酸奶。美美的营养，看得见哦..

主食材苹果适量、酸奶适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分6个制作步骤..

下午茶来一款低脂美味：干果酸奶拌苹果，快手又方便，好吃又健康哦..

主食材苹果2/1个、原味酸奶300克、鲜奶油200ML，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（..

这款蛋糕有着类似磅蛋糕的口感，还有一点曲奇的味道，表面甜美，内心狂热，虽然热量高了一些，但是..

苹果和酸奶都是有助于排毒减肥的食物，在一起吃对减肥有帮助；酸奶里面含有钙锌等微量元素，而苹果..

主食材自制酸奶600克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酸甜），共分7个制作步骤..

试试将水果界的排毒天后苹果入菜，一周两三次苹果日，排毒功效一试就知道。..

主食材苹果适量、紫薯适量、酸奶适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（奶香），共分6个制作..

其实，这个全麦的苹果蛋糕跟先前那个酸奶苹果蛋糕几乎就是一模一样——除了面粉变成全麦，有糖变成..

子喜欢吃青苹果，这种苹果的季节很短暂，幸好，我买了些，放进了冰箱，早上，给他做了酸奶青苹果饮..

黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，..

主食材黄瓜适量、苹果适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（酸甜），共分6个制作步骤..

营养减肥的水果酸奶，戒不掉.也吃不够。..

主食材苹果一个、酸奶一杯，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分9个制作步骤..

春节期间，睡得晚弄点夜餐吃。酸奶苹果鸡蛋饼酸甜软香好吃。..

木瓜苹果酸奶碗，一碗美味营养的减脂代餐。苹果酸甜，木瓜软糯香甜，搭配口感很棒的燕麦酸奶，好吃..

夏日美味，水果酸奶沙拉，搭配干果，营养美味..

很简单的一款带果肉的酸奶，苹果香，酸奶香，蜂蜜香，让你想不喜欢都难。..

最近一直在做酸奶喝，又像达人们学习了焦糖苹果酸奶的做法，味道果然不错。酸奶中带有一丝丝的果甜..

苹果酸奶，酸甜美味、开胃有益。..

因为外卖酸奶真的很稀，所以进入春天了，我又开始做起酸奶。在酸奶中加点喜欢的各种水果，可以增加..

酸奶的功效不用多说了。酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。所..

主食材芋头3个、苹果1个，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分13个制作步骤..