鸡蛋炒洋葱
鸡蛋炒洋葱是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鸡蛋炒洋葱”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
洋葱有着特殊的辛辣香气,多是以配菜的身份出现在菜品里,充当着调味食品的角色。这真是埋没了营养丰富,功效很多的洋葱。实际上,洋葱作主食材,无论是从营养与功效方面分析,还是从口味上讲都是很赞的。洋葱与鸡蛋搭配,好吃又保健。
洋葱有着“菜中皇后”的美誉,不但具有强烈的香气,而且营养丰富,是世界性的营养蔬菜,也是一种保健食品。洋葱具有降血糖、抗血栓、调节血压、祛痰、利尿、预防感冒、抑菌抗衰老等食疗功效。如果喜欢或是可以接受洋葱的独特味道,平常多食洋葱,对身体健康大有益处。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
洋葱:150克 | 鸡蛋:120克 |
辅助料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
鸡蛋炒洋葱的做法步骤
鸡蛋炒洋葱做法技巧/窍门/补充说明:
此菜品蛋香与洋葱独特的香味,不宜添加多种调味品。
答配菜谱:洋葱与鸡蛋的做法