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鸡蛋炒洋葱

菜谱编号:413-793
鸡蛋炒洋葱是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鸡蛋炒洋葱”。
鸡蛋炒洋葱

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

洋葱有着特殊的辛辣香气,多是以配菜的身份出现在菜品里,充当着调味食品的角色。这真是埋没了营养丰富,功效很多的洋葱。实际上,洋葱作主食材,无论是从营养与功效方面分析,还是从口味上讲都是很赞的。洋葱与鸡蛋搭配,好吃又保健。

洋葱有着“菜中皇后”的美誉,不但具有强烈的香气,而且营养丰富,是世界性的营养蔬菜,也是一种保健食品。洋葱具有降血糖、抗血栓、调节血压、祛痰、利尿、预防感冒、抑菌抗衰老等食疗功效。如果喜欢或是可以接受洋葱的独特味道,平常多食洋葱,对身体健康大有益处。

鸡蛋炒洋葱主厨:尔东叶

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
洋葱:150克鸡蛋:120克
辅助料用量
油:适量盐:适量

鸡蛋炒洋葱的做法步骤

  • 第四步:再起油锅,洋葱入锅炒
  • 第六步:鸡蛋入锅炒
  • 第一步:洋葱洗干净,备好鸡蛋
  • 第二步:洋葱切成块
  • 第七步:炒均匀即可盛出享用
  • 第五步:炒出香味加盐炒
  • 第三步:起油锅,鸡蛋入锅炒熟后盛出
  • 鸡蛋炒洋葱做法技巧/窍门/补充说明:

    此菜品蛋香与洋葱独特的香味,不宜添加多种调味品。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:鸡蛋洋葱

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