炝炒空心菜
炝炒空心菜是【小唐哥哥】分享的菜谱,口味属于原味,属于比较未知的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“炝炒空心菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
空心菜,含有丰富的维生素A原、B族维生素、维生素C及烟酸和蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。具有促进肠蠕动、美容、通便解毒之功效;食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的细菌群失调,对防癌有益。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 难度:未知 |
菜谱主材料 | |
空心菜:500克 | -- |
辅助料用量 | |
蒜片:5克 | 姜片:5克 |
鸡精:2匙 | 味精:2匙 |
盐:2匙 | 干辣椒:5克 |
生抽:10克 | -- |
炝炒空心菜的做法步骤
相关食材:空心菜