鸡胸炒秋葵
鸡胸炒秋葵是【孩妈妮妮】分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鸡胸炒秋葵”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
立秋后，这几天的早晚开始有了些凉意，人们的胃口也好了，开始大快朵颐。可减肥的妹子们不敢放肆吃，总怕一不小心过了嘴瘾，好不容易减掉的肉又会回来了。那咱就“迈开腿，管住嘴”合理饮食，适量运动，降脂却不饿肚子，每个人都漂亮亮的。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：微辣 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 鸡胸肉：120克 | 秋葵：5根 |
| 鲜香菇：2朵 | 洋葱：1/4个 |
| 辣椒：1个 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 蒜：2瓣 | 蚝油：1勺 |
鸡胸炒秋葵的做法步骤
鸡胸炒秋葵做法技巧/窍门/补充说明：
1、鲜香菇放入水中用手顺时针搅拌一会。让香菇的菌摺张开，沙粒会随之落下沉入水底。然后将香菇捞出来。用清水冲洗即可。
2、炒秋葵要大火爆炒变色即可，炒制时间不要超过五分钟，炒久了营养就流失了。
相关食材：秋葵