紫芝泡水
紫芝泡水是【老哥呀2niQl】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“紫芝泡水”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
寒冬一到，以前每天来到公司第一件事就是泡一杯热茶。一边工作，一边和茶，幸福无比。后来渐渐的注意养生了，就开始泡各种中药材，比如枸杞，三七，灵芝。今天给大家介绍一下用灵芝泡水的方法，超级简单。但是特别食用，对身体特别好。特别推荐那些像我一样每天对着电脑工作的朋友们。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煮 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 野生紫芝：1个 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 水：200ML | -- |
紫芝泡水的做法步骤
紫芝泡水做法技巧/窍门/补充说明：
1、灵芝种类很多，其中只有紫灵芝和赤灵芝被中医药典收录，其中祁达堂的野生反柄紫灵芝为里面的代表者。
2、野生灵芝生长在野外，难免有虫洞，这是避免不了的。切开以后，需要仔细清洗干净。
3、灵芝的主要贡献在于提升免疫力，同时对失眠，预防糖尿病，三高有很重要的贡献，这是确确实实存在的。
4、晚上要少喝，否则经常上厕所，影响睡觉哦。