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12个月以上辅食紫薯奶酪谷物米饼

菜谱编号:441-570
12个月以上辅食紫薯奶酪谷物米饼是【纪念旅行】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“12个月以上辅食紫薯奶酪谷物米饼”。
12个月以上辅食紫薯奶酪谷物米饼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

很多人说自己孩子不爱吃主食,可以试着换换做法,比如把米饭做成饼孩子可以自己拿着吃

夹心是紫薯还放了肉末跟奶酪,奶酪可以补钙,有些宝宝不爱喝奶,吃奶酪也可以补充一部分的钙

这个夹心不可以换成南瓜,因为南瓜的水分含量太高了,会包不住

这里补充一个胚芽米的知识。我们平时吃的米都被精加工过,口感会更好,但是打掉了大部分的胚芽,其实米的营养就大打折扣,胚芽虽然只占米的3%,但是营养却是米的一大半,所以我们要多吃糙米、胚芽米比精加工的白米要好很多哦,

糙米的口感会略差一点,所以胚芽米就是很好的选择哦

12个月以上辅食紫薯奶酪谷物米饼主厨:纪念旅行

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
紫薯:20克牛奶:3克
肉末:10克大米:30克
水:36克奶酪:适量
辅助料用量
紫薯泥:5克奶酪:3克
米饭:20克--

12个月以上辅食紫薯奶酪谷物米饼的做法步骤

  • 第七步:紫薯5g+3g奶酪包起来就是紫薯馅
  • 第九步:锅里放一点点油小火两面煎成金黄色
  • 第四步:取紫薯20g 加入熟肉末10g加入3g纯牛奶混合均匀
  • 第五步:米饭放入一个碗里用勺子碾压一下,这样粘度会更好
  • 第二步:将煮好的米饭晾凉备用
  • 第一步:准备好一包胚芽谷物米30g,洗干净放入36g水放入电饭锅煮饭
  • 第八步:把紫薯包入米饭内用保鲜袋配合整形成圆饼
  • 第六步:准备一个保鲜袋,将20g米饭放入袋子里擀开
  • 第三步:紫薯放入锅内蒸熟,我用高压锅压熟会更快,蒸锅最好切片,筷子能插入就是熟透了
  • 12个月以上辅食紫薯奶酪谷物米饼做法技巧/窍门/补充说明:

    1、奶酪够热掰开里面可以拉丝,奶香味浓郁
    2、煮一些青菜煎了一些鸡胸肉,加一杯谷物圈牛奶,一顿营养丰富的午餐就做好啦

    菜谱标签:懒人食谱
    相关食材:紫薯奶酪

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的12个月以上辅食紫薯奶酪谷物米饼。

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