12个月以上辅食紫薯奶酪谷物米饼
12个月以上辅食紫薯奶酪谷物米饼是【纪念旅行】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“12个月以上辅食紫薯奶酪谷物米饼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
很多人说自己孩子不爱吃主食,可以试着换换做法,比如把米饭做成饼孩子可以自己拿着吃
夹心是紫薯还放了肉末跟奶酪,奶酪可以补钙,有些宝宝不爱喝奶,吃奶酪也可以补充一部分的钙
这个夹心不可以换成南瓜,因为南瓜的水分含量太高了,会包不住
这里补充一个胚芽米的知识。我们平时吃的米都被精加工过,口感会更好,但是打掉了大部分的胚芽,其实米的营养就大打折扣,胚芽虽然只占米的3%,但是营养却是米的一大半,所以我们要多吃糙米、胚芽米比精加工的白米要好很多哦,
糙米的口感会略差一点,所以胚芽米就是很好的选择哦
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煎 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
紫薯:20克 | 牛奶:3克 |
肉末:10克 | 大米:30克 |
水:36克 | 奶酪:适量 |
辅助料用量 | |
紫薯泥:5克 | 奶酪:3克 |
米饭:20克 | -- |
12个月以上辅食紫薯奶酪谷物米饼的做法步骤
12个月以上辅食紫薯奶酪谷物米饼做法技巧/窍门/补充说明:
1、奶酪够热掰开里面可以拉丝,奶香味浓郁
2、煮一些青菜煎了一些鸡胸肉,加一杯谷物圈牛奶,一顿营养丰富的午餐就做好啦
菜谱标签:懒人食谱
答配菜谱:紫薯与奶酪的做法