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甘蓝炒鸡蛋

菜谱编号:444-093
甘蓝炒鸡蛋是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“甘蓝炒鸡蛋”。
甘蓝炒鸡蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

医生说甘蓝有美容养颜以及排毒等功效。它能够清除体内有害自由基,能够增强机体免疫力,还能够杀虫止痒,对于各种皮肤瘙痒、湿疹等疾病有很大的作用。

甘蓝炒鸡蛋主厨:寻梦一ZbDu

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
甘蓝:1个鸡蛋:2个
西红柿:1个尖椒:1个
大葱:1根--
辅助料用量
油:少许白糖:少许
番茄酱:少许盐:少许
五香粉:少许--

甘蓝炒鸡蛋的做法步骤

  • 第四步:准备好其它食材。
  • 第五步:准备好所有食材。
  • 第六步:先把鸡蛋煎一下,煎好盛出,锅里加点油加西红柿翻炒,下一步加葱花炒香,加尖椒断生,加甘蓝丝炒蔫,然后加鸡蛋,最后加盐和五香粉翻炒均匀就可以了。
  • 第一步:甘蓝1个,鸡蛋2个,西红柿1个,尖椒1个,大葱1根。
  • 第三步:西红柿去皮切块,加点白糖和番茄酱。
  • 第七步:营养好吃的甘蓝炒鸡蛋。
  • 第二步:甘蓝掰洗干净,切丝。
  • 相关食材:鸡蛋甘蓝

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的甘蓝炒鸡蛋。

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