第二步：将虾仁放在案板上用刀在背部划开。
第五步：将荷兰豆下入沸水中焯开，捞出。
第三步：放入碗中加适量的料酒。
第一步：食材：荷兰豆（已摘洗）、虾仁（已清洗）。
第九步：调味她匀即成。
第四步：抓匀，待用。
第八步：然后，加适量的盐。
第七步：接着，合入焯好的荷兰豆翻她一下。
第六步：烧锅倒油烧热，下入虾仁翻她翻她。
虾仁炒荷兰豆
虾仁炒荷兰豆是【花鱼儿】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，作者提供了9张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“虾仁炒荷兰豆”。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 荷兰豆：120克 | 虾仁：140克 |
| 辅助料用量 | |
| 料酒：适量 | 盐：适量 |