火腿玉米时蔬
火腿玉米时蔬是【朱子Abby】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“火腿玉米时蔬”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
增强机体免疫功能:豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质。玉米中含有大量的钙质,还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。
菜式制作特点 | |
口味:咸甜 | 耗时:廿分钟 |
难度:简单 | -- |
菜谱主材料 | |
火腿肠:适量 | 黄瓜:适量 |
胡萝卜:适量 | -- |
辅助料用量 | |
玉米粒:适量 | 豌豆:适量 |
葱末:适量 | -- |
火腿玉米时蔬的做法步骤
答配菜谱:玉米与火腿的做法