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银芽鸡丝

菜谱编号:459-078
银芽鸡丝是【小洞天】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“银芽鸡丝”。
银芽鸡丝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

银芽鸡丝是上海菜,有清热解毒、利尿、减肥瘦身等功效,口感清爽脆嫩。

银芽鸡丝主厨:小洞天

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:高级
菜谱主材料
绿豆芽:300克--
辅助料用量
鸡脯肉:150克--

银芽鸡丝的做法步骤

  • 第九步:豆芽略炒后加入鸡丝。
  • 第八步:炒锅再上火放油烧热,下蒜片爆香,放豆芽。
  • 第十步:翻炒两下放葱丝、辣椒丝、盐、鸡精。快速翻炒均匀即可出锅。
  • 第六步:绿豆芽洗净控干水分。
  • 第七步:葱、小米椒切丝,蒜切片。
  • 第三步:将鸡丝抓匀上劲,腌十余分钟。
  • 第五步:将鸡丝倒入漏油网中控油。
  • 第二步:取一碎,放入鸡丝、盐、胡椒粉、生抽、生粉、熟油、半个蛋清。
  • 第四步:炒锅上火放油,烧至四成热时,寸入鸡丝划散。
  • 第一步:鸡脯肉顺其纹路切细丝,尽量长一些。
  • 第十一步:成品豆芽洁白脆爽,鸡丝清爽滑嫩。
  • 银芽鸡丝做法技巧/窍门/补充说明:

    1·食材易熟,手速要快,一气呵成。
    2·成品豆芽脆爽,不要炒太多致使豆芽塌架。

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