春日润燥杂果糖水
春日润燥杂果糖水是【小洞天】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“春日润燥杂果糖水”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
饮食养生宜养阴润燥,汤水和糖水都是清润滋补好物。每到风和日丽的春天,人们常常会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,这就是俗称的“春困”。为防止春困,除了要坚持体育锻炼,多到户外活动,呼吸新鲜空气外,还应注意饮食,多吃蛋类、豆制品及新鲜蔬菜和水果等。这些食物可促进物质代谢,保持大脑处于清醒状态。
菜式制作特点 | |
口味:酸甜 | 工艺:煮 |
耗时:三刻钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
雪梨:1个 | 菠萝:适量 |
辅助料用量 | |
山楂:适量 | -- |
春日润燥杂果糖水的做法步骤
春日润燥杂果糖水做法技巧/窍门/补充说明:
1·放至温热时,可调入适量蜂蜜,增加口感。
2·全程小火熬煮。
3·最后放冰糖,完全融化再放枸杞,放枸杞1分钟即可关火。
相关食材:果糖