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紫芝泡水

菜谱编号:469-512
紫芝泡水是【赵云清兵dlmBE】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“紫芝泡水”。
紫芝泡水

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

今年生意惨淡,入不敷出,生活压力很大,天天失眠,尤其是最近。偶尔看到还有去年买的紫灵芝,就拿出来泡水喝,希望可以缓解失眠。把灵芝拿到了公司,不喝茶叶了,天天喝灵芝茶吧。

紫芝泡水主厨:赵云清兵dlmBE

菜式制作特点
口味:原味工艺:其他
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
紫芝片:10克--
辅助料用量
水:200ML--

紫芝泡水的做法步骤

  • 第四步:等水温稍微晾凉,大概90多度的,时候倒入茶杯。
  • 第一步:准备紫灵芝片10克左右。
  • 第三步:把灵芝片清洗干净,烧开一壶开水。
  • 第五步:等大概五分钟就可以喝了,每天可以无限续杯。
  • 第二步:掰成一段一段的。
  • 紫芝泡水做法技巧/窍门/补充说明:

    1,灵芝片需要清洗一下,否则感觉不干净。
    2,最好是刚烧开的水,大概90多度。拿来冲泡灵芝是最好的。开水泡灵芝最好要冲泡五分钟以上。
    3,如果有条件的话,灵芝泡水喝之前最好用冷水泡上两三个小时,然后再用开水泡。这样的话,灵芝的营养成分更容易溶解到水里。
    4,灵芝种类很多,我用的是祁达堂的仿野生椴木紫灵芝,用了四五年了,感觉很好。
    5,灵芝见效慢,对失眠,提升免疫力很好,我的顽固性失眠就是用这个调节好的,希望大家保住身体,共渡难关。

    菜谱标签:饮品

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的紫芝泡水。

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