当前位置:首页 > 菜谱大全 > 苦瓜炒鸡蛋

苦瓜炒鸡蛋

菜谱编号:470-980
苦瓜炒鸡蛋是【小洞天】分享的菜谱,口味属于苦味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“苦瓜炒鸡蛋”。
苦瓜炒鸡蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

苦瓜有清热消暑、养血益气以及补肾健脾、滋肝明目的功效。预防坏血病、提高机体的应激能力、保护心脏等作用。还有促进食欲消炎退热以及降低血糖作用。

苦瓜炒鸡蛋主厨:小洞天

菜式制作特点
口味:苦味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
苦瓜:1根--
辅助料用量
鸡蛋:3个--

苦瓜炒鸡蛋的做法步骤

  • 第一步:苦瓜切去头尾,从中间切开,去掉瓜瓢。
  • 第七步:放入苦瓜快速翻炒。
  • 第三步:放入盆中,用淡盐水浸泡10分钟左右,冲洗干净备用。
  • 第六步:炒锅上火放油烧热,放入蒜蓉爆出香味。
  • 第十步:成品。
  • 第五步:鸡蛋入锅煎好盛出备用。
  • 第四步:三个鸡蛋,放少许盐、水搅打均匀。
  • 第二步:斜刀切成薄片。
  • 第八步:放入盐翻炒均匀。
  • 第九步:待苦瓜回软,放入煎好的鸡蛋。
  • 苦瓜炒鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明:

    1·去掉瓜瓢后,用小勺把里面的白色内膜刮干净。
    2·切好的苦瓜用淡盐水浸泡一会儿,再冲洗干净,可减少苦味。

    相关食材:鸡蛋苦瓜

    苦瓜炒鸡蛋菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【小洞天】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的苦瓜炒鸡蛋。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜