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木耳鸡蛋炒苦瓜

菜谱编号:437-710
木耳鸡蛋炒苦瓜是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“ 木耳鸡蛋炒苦瓜”。
 木耳鸡蛋炒苦瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这是一道非常健康的养生菜。利好的木耳、苦瓜与鸡蛋搭配炒制。清爽鲜香好味道。

木耳鸡蛋炒苦瓜主厨:尔东叶

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
木耳:30克苦瓜:100克
鸡蛋:110克--
辅助料用量
油:适量盐:适量
葱:适量姜:适量

木耳鸡蛋炒苦瓜的做法步骤

  • 第四步:苦瓜入锅焯水后捞出沥干水。
  • 第九步:鸡蛋入锅炒,炒均匀关火。
  • 第八步:加盐炒。
  • 第二步:苦瓜切成厚片。
  • 第六步:再起油锅,葱姜入锅煸香后木耳入锅炒。
  • 第七步:苦瓜入锅炒。
  • 第三步:木耳提前泡发入锅焯水后捞出沥干水。
  • 第五步:起油锅,鸡蛋入锅炒熟后盛出备用。
  • 第一步:苦瓜洗干净,去皮去瓤。
  • 第十步:炒均匀关火,盛出享用。
  • 木耳鸡蛋炒苦瓜做法技巧/窍门/补充说明:

    此菜清爽鲜香,不宜添加色重、味重的调味品。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:鸡蛋苦瓜木耳

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