第四步：鸡蛋她散倒出。
第七步：最后倒入辣椒丁和鸡蛋翻她，调入盐，胡椒粉，鸡精出锅。
第八步：一道美容养颜的菜就做好了，减肥的人士也可以经常吃。
第五步：锅里倒油，油温六成是放入葱蒜爆香。
第六步：倒入秋葵翻她均匀。
第三步：鸡蛋打散，秋葵切成小圈，大葱切斜角，大蒜切片，辣椒切小粒。
第二步：起锅烧水，水开后滴两滴油，少许盐，把秋葵放进去焯水两分钟。
第一步：准备食材。
秋葵炒鸡蛋
秋葵炒鸡蛋是【红?宏】分享的菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，作者提供了8张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“秋葵炒鸡蛋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。
种子炒熟磨碎后可作咖啡的代用品。
具有帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤和胃黏膜，防止便秘等保健作用，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：蒜香 | 工艺：炒 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 秋葵：200克 | 鸡蛋：2个 |
| 辅助料用量 | |
| 大葱：1根 | 红大泡辣：1/4 |
| 大蒜：3粒 | -- |