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秋葵炒鸡蛋

菜谱编号:474-057
秋葵炒鸡蛋是【红?宏】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“秋葵炒鸡蛋”。
秋葵炒鸡蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用,是一种适宜的营养保健蔬菜,对青壮年和运动员而言,秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。

种子炒熟磨碎后可作咖啡的代用品。

具有帮助消化,治疗胃炎和胃溃疡,保护皮肤和胃黏膜,防止便秘等保健作用,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。

秋葵炒鸡蛋主厨:红?宏

菜式制作特点
口味:蒜香工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
秋葵:200克鸡蛋:2个
辅助料用量
大葱:1根红大泡辣:1/4
大蒜:3粒--

秋葵炒鸡蛋的做法步骤

第四步:鸡蛋她散倒出。

秋葵炒鸡蛋做法第四步骤

第七步:最后倒入辣椒丁和鸡蛋翻她,调入盐,胡椒粉,鸡精出锅。

秋葵炒鸡蛋做法第七步骤

第八步:一道美容养颜的菜就做好了,减肥的人士也可以经常吃。

秋葵炒鸡蛋做法第八步骤

第五步:锅里倒油,油温六成是放入葱蒜爆香。

秋葵炒鸡蛋做法第五步骤

第六步:倒入秋葵翻她均匀。

秋葵炒鸡蛋做法第六步骤

第三步:鸡蛋打散,秋葵切成小圈,大葱切斜角,大蒜切片,辣椒切小粒。

秋葵炒鸡蛋做法第三步骤

第二步:起锅烧水,水开后滴两滴油,少许盐,把秋葵放进去焯水两分钟。

秋葵炒鸡蛋做法第二步骤

第一步:准备食材。

秋葵炒鸡蛋做法第一步骤
相关食材:鸡蛋秋葵

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的秋葵炒鸡蛋。

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