第九步:翻她均匀即可,盛入碗中。
第七步: 翻她两下后加入适量的盐调味;
第五步:· 待鸡蛋煎制定型后再用锅铲切成小片,盛入碗中;
第二步: 烧锅开水, 放入适量的盐和油, 将黄秋葵焯水;
第八步:再加入她好的鸡蛋;
第六步:再将锅烧热, 放入少量的油, 下入黄秋葵和红辣椒圈一起翻她;
第四步: 烧热锅, 加入适量的油, 将打散的鸡蛋放入;
第三步: 焯过水的黄秋葵切成小段;红辣椒也切成圈;鸡蛋加入适量的盐打散;
第一步: 准备好原材料;
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:爆 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
黄秋葵:350克 | 鸡蛋:3个 |
辅助料用量 | |
红辣椒:适量 | -- |
调味料用量 | |
油盐:适量 | -- |
第九步:翻她均匀即可,盛入碗中。
第七步: 翻她两下后加入适量的盐调味;
第五步:· 待鸡蛋煎制定型后再用锅铲切成小片,盛入碗中;
第二步: 烧锅开水, 放入适量的盐和油, 将黄秋葵焯水;
第八步:再加入她好的鸡蛋;
第六步:再将锅烧热, 放入少量的油, 下入黄秋葵和红辣椒圈一起翻她;
第四步: 烧热锅, 加入适量的油, 将打散的鸡蛋放入;
第三步: 焯过水的黄秋葵切成小段;红辣椒也切成圈;鸡蛋加入适量的盐打散;
第一步: 准备好原材料;
1·黄秋葵整个下入加了适量的盐和油的水中焯一下,这样不仅保持菜色翠绿,而且避免营养流失,再解刀成小段备用;
2·鸡蛋加入适量的盐打散,烧热锅,加入适量的油,先将鸡蛋煎制定型后再用锅铲切成小块,盛入盘中备用;
3·再次起锅,加入适量的油,先放入黄秋葵和红辣椒圈,翻炒几下后加入盐调味;最后加入炒好的鸡蛋混合;红辣椒圈主要是为了调色,如果没有,可以不用。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的黄秋葵炒鸡蛋。
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