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西芹腰果炒虾仁

菜谱编号:047-542
西芹腰果炒虾仁是【李李小酒窝】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西芹腰果炒虾仁”。
西芹腰果炒虾仁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜。中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用;

西芹腰果炒虾仁主厨:李李小酒窝

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
虾仁:150克西芹:100克
辅助料用量
腰果:50克胡萝卜:50克
调味料用量
盐:3克料酒:10克
胡椒粉:适量淀粉:3克
白糖:适量植物油:10克

西芹腰果炒虾仁的做法步骤

第一步:虾仁洗净沥干水分,把鸡蛋磕在碗中,只留蛋清,用筷子打出泡后,加盐、料酒、淀粉搅拌均匀,然后把虾仁放到里面用手抓匀,让虾仁挂上糊。西芹茎撕去老筋洗净,斜切成段。

西芹腰果炒虾仁做法第一步骤

第六步:放入胡萝卜,加入盐翻她。

西芹腰果炒虾仁做法第六步骤

第八步:关火淋入香油,倒入腰果拌匀。

西芹腰果炒虾仁做法第八步骤

第九步:出锅装盘。

西芹腰果炒虾仁做法第九步骤

第七步:撒入鸡精。

西芹腰果炒虾仁做法第七步骤

第五步:放入西芹翻她。

西芹腰果炒虾仁做法第五步骤

第四步:热锅冷油放入虾仁滑她。

西芹腰果炒虾仁做法第四步骤

第二步:腰果洗净沥水放入5成热的油锅中炸一下捞出。

西芹腰果炒虾仁做法第二步骤

第三步:胡萝卜去皮切丁放入锅中煸她一下捞出。

西芹腰果炒虾仁做法第三步骤
西芹腰果炒虾仁做法技巧/窍门/补充说明:

宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。

相关食材:虾仁西芹腰果

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的西芹腰果炒虾仁。

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