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西芹腰果虾仁

菜谱编号:334-779
西芹腰果虾仁是【眉儿美食】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西芹腰果虾仁”。
西芹腰果虾仁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

腰果含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,味道香甜可口,营养价值很高。平常咱们多将腰果油炸,当一种休闲小零嘴来吃。其实拿腰果入菜也是一个简单而且不失营养的一种好吃法。

这道西芹腰果虾仁味道鲜美、香脆爽口,丰富的食材搭配营养更全面。西芹的清爽、腰果的浓香、虾仁的鲜美,真是搭配绝妙。过年吃的太油腻,不妨来试试这道清爽的美味吧。

西芹腰果虾仁主厨:眉儿美食

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
西芹:适量腰果:适量
虾仁:适量--
辅助料用量
盐:适量料酒:适量
白胡椒粉:适量淀粉:适量
蚝油:适量姜:适量
蒜:适量--

西芹腰果虾仁的做法步骤

  • 第四步:西芹斜刀切成小段。
  • 第一步:大虾去除外壳去除虾线,剥成虾仁。
  • 第九步:下入腌制过的虾仁煸炒至变色。
  • 第二步:将虾仁切小段,加入少许料酒、白胡椒粉和淀粉抓匀腌制15分钟左右。
  • 第七步:然后控干水分备用。
  • 第三步:准备一些腰果。
  • 第十二步:最后加入腰果快速煸炒均匀即可。
  • 第十步:下入芹菜快速煸炒几下。
  • 第十三步:成品图
  • 第六步:煮锅烧热水将西芹焯水,约十几秒钟后捞出过冷水。
  • 第五步:炒锅烧热加入少许植物油,下入腰果小火翻炒至熟透,盛出晾凉备用。
  • 第八步:炒锅烧热加入适量植物油,下入姜蒜爆香。
  • 第十一步:下入1/2汤匙蚝油、少许盐煸炒均匀。
  • 西芹腰果虾仁做法技巧/窍门/补充说明:

    1、腰果要小火慢慢炒,不要炒糊了。
    2、虾仁炒变色后后面加入芹菜和腰果时动作要迅速。

    相关食材:虾仁西芹腰果

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