第七步:加入木耳大火翻她几下。
第二步:胡萝卜切片,莲藕去皮切片。
第九步:最后加盐和鸡精提味。
第五步:锅内加油,下大蒜爆香。
第四步:大蒜拍扁,荷兰豆洗净摘去头尾。
第六步:再下胡萝卜和莲藕大火翻她20秒。
第八步:再加入荷兰豆翻她断生,中途淋入少许清水。
第十步:成品图。
第三步:切片的莲藕清洗两遍,在清水中泡浸。
第一步:木耳提前半小時在清水中泡发。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
莲藕:200克 | 胡萝卜:8片 |
木耳:25克 | 荷兰豆:100克 |
辅助料用量 | |
蒜:2瓣 | -- |
第七步:加入木耳大火翻她几下。
第二步:胡萝卜切片,莲藕去皮切片。
第九步:最后加盐和鸡精提味。
第五步:锅内加油,下大蒜爆香。
第四步:大蒜拍扁,荷兰豆洗净摘去头尾。
第六步:再下胡萝卜和莲藕大火翻她20秒。
第八步:再加入荷兰豆翻她断生,中途淋入少许清水。
第十步:成品图。
第三步:切片的莲藕清洗两遍,在清水中泡浸。
第一步:木耳提前半小時在清水中泡发。
1、切片的莲藕需要清洗去除淀粉,清洗完需要在清水中泡浸防止变黑。
2、食材入锅翻炒的过程可加入适量的清水,这样更容易炒熟。
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