陈醋泡花生
陈醋泡花生是【小洞天】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“陈醋泡花生”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
醋泡花生米,以花生米、酱油、醋为主要原料。花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生香,因此醋泡花生可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积。
菜式制作特点 | |
口味:酸甜 | 工艺:腌 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
油炸花生米:300克 | -- |
辅助料用量 | |
芹菜:50克 | 小米椒:1个 |
陈醋泡花生的做法步骤
陈醋泡花生做法技巧/窍门/补充说明:
1、醋里面加水加糖召蚝油生抽,可中和诸味。
2、尤其适合心脑血管患者食用。
3、降低血压,软化血管,减少胆固醇积累。
答配菜谱:花生与陈醋的做法