西柚夏橙汁
西柚夏橙汁是【不做妖精好多年】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西柚夏橙汁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
西柚的作用：
1·防治糖尿病：西柚中的柚苷配基是一种抗氧化剂，它能够提高人体对胰岛素的敏感度，维持人体的血糖平衡，还能够柚苷配基可使肝脏燃烧脂肪，分解脂肪酸，帮助糖尿病人维持健康的体重，避免因体重增加导致病情加重。
2·减肥降脂：西柚中含水丰富，多酶而少钠，有助于体内脂肪的燃烧，西柚中的酶会影响人体利用和吸收糖分的方式，使糖分不会轻易转化为脂肪储存在人体内。
3·补充叶酸：西柚含有天然的叶酸，既能预防贫血，又能降低胎儿神经管畸形的几率，孕妇和贫血的人可以常吃西柚。
我主要为了减肥去买了一箱西柚。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：其他 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 西柚：300克 | 夏橙：1个 |
| 辅助料用量 | |
| 纯净水：100克 | -- |
西柚夏橙汁的做法步骤
西柚夏橙汁做法技巧/窍门/补充说明：
说实话，如果不为了减肥，别这么吃西柚，没去膜的西柚汁比较苦。当然，不减肥的人群可以放蜂蜜调味。
相关食材：西柚