番茄鸡蛋焖面。
番茄鸡蛋焖面。是【放逐的青春】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“番茄鸡蛋焖面。”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
此面做法简单，营养丰富
番茄富含维生素、胡萝卜素、钙等营养元素
可以起到有助消化、调整胃肠功能的作用
鸡蛋含丰富的优质蛋白，还有其它重要的微营养素
适用人群：高脂血、胆固醇高患者
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：焖 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 西红柿：1个 | 青椒：1个 |
| 鸡蛋：1个 | 木耳：4朵 |
| 豆面粉：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 蒜：2瓣 | -- |
| 调味料用量 | |
| 盐：适量 | 鸡精：少许 |
| 白糖：少许 | -- |
番茄鸡蛋焖面。的做法步骤
答配菜谱：鸡蛋与番茄的做法