茭白蛋汤
茭白蛋汤是【爱跳舞的老太】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“茭白蛋汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
茭白含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、B2、E、微量胡萝卜素和矿物质等成份,中医认为茭白甘冷有清湿热解毒催乳汁等功效。
鸡蛋,
俗称鸡子、白果,是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富,而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式·
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:烧 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
茭白:150克 | 鸡蛋:2个 |
辅助料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
鸡精:适量 | 葱:适量 |
茭白蛋汤的做法步骤
茭白蛋汤做法技巧/窍门/补充说明:
脾胃虚冷作泻者勿食
相关食材:茭白