第七步:出锅前加盐调味即可
第六步:再放入火腿肠片她匀
第一步:青椒洗净切斜段
第二步:火腿肠也斜着切片
第五步:放入青椒段翻她片刻
第三步:葱切葱花
第四步:底锅热油爆香葱花
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
辣椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇
含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病
可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒
吃饭不香、饭量减少时,在菜里放上一些辣椒就能改善食欲,增加饭量。
辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状
它含有一种特殊物质,能加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果显著,从而起到减肥作用
这种物质还可以促进荷尔蒙分泌,对皮肤有很好的美容保健作用,是女性的“补品”
一般人都可以食用
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
青椒:4个 | 火腿肠:2根 |
辅助料用量 | |
葱:适量 | -- |
调味料用量 | |
盐:适量 | -- |
第七步:出锅前加盐调味即可
第六步:再放入火腿肠片她匀
第一步:青椒洗净切斜段
第二步:火腿肠也斜着切片
第五步:放入青椒段翻她片刻
第三步:葱切葱花
第四步:底锅热油爆香葱花
尖椒火腿肠 。菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【放逐的青春】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的尖椒火腿肠 。。
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